<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><?xml-stylesheet href='http://feed.feedsky.com/styles/feedsky2.xsl' type='text/xsl' ?><!--这是一个由Feedsy提供技术支持的Feed，为了提高读者阅读的体验，以及满足用户美化自己Feed的需要，我们设计了多种精美的Feed模板，提供给大家选择，所有最终呈现出来的样式，皆由用户自愿选择使用，未经许可，任何团体和个人，请不要擅自修改样式或者盗用，这是对于用户选择权的尊重。--><rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:fs="http://www.feedsky.com/namespace/feed" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" version="2.0"><channel><atom:link href="http://feed.feedsky.com/lichaonet" type="application/rss+xml" ref="self"></atom:link><fs:self_link href="http://feed.feedsky.com/lichaonet" type="application/rss+xml"></fs:self_link><lastBuildDate>Mon, 07 Jul 2008 21:33:36 GMT</lastBuildDate><title>【超凡博俗 之 幸福人生】</title><description>一个平凡家庭的普通人的幸福生活录。</description><image><url>http://creativecommons.org/images/public/somerights20.png</url><title>【超凡博俗 之 幸福人生】</title><link>http://lichao.net</link></image><link>http://lichao.net</link><language>en</language><pubDate>Mon, 07 Jul 2008 21:33:36 GMT</pubDate><dc:date>2008-07-07T21:33:36Z</dc:date><dc:language>en</dc:language><item><title>大宝宝今天换学校</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94593736/5116768/1/item.html</link><content:encoded>&lt;p&gt;按照计划，独立日长周末假日归来后将大宝宝换到小宝宝现在的这同一个daycare。选择这个星期，就是想利用一个长周末来生成一个“切换点”，要不的话大宝宝会问个不停为什么要到新的学校里去。要知道，大宝宝一向感情丰富，在上周二晚得知第二天将是她在原来学校的Last Day，她竟忍不住大哭起来，哽哽咽咽地念着她记得的所有同学的名字，并说很伤心再不能见着他们了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;所以在早上送她的时候，还很是担心会有前次换学校那样的哭泣。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;毕竟还是大了不少，今天到了“新”的环境（其实对她来说也不算是“新”，因为她经常同我们一起来送弟弟），大宝宝一点也没有前两次那样“羞怯”，跟我们一起随着新老师到处看看。当然，她还是同以前一样，一定要跟定着一个老师。所以，从我们进那个教室门到他们排队出外玩，她就一直要拉着她的那个老师的手不放。最后，我们离开时，她也就摆摆手然后随着其他小朋友一起到外面去玩了。再也没有前两次那样“哭天抢地”地拉着我们不放手的情景了！女儿，又大了一岁！&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;据太座从Internet的WebCam观察的报告，今天一天大宝宝在新班还是玩得很开心的（上次换学校的第一周，大宝宝与我们告别后哭了十几分钟；上次从中国回来后，第一周午饭后就开始郁郁地开始哭了一小段）与几个新同学一直在玩。等下班接到她后再问问她在新学校的第一天是怎么一回事吧。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;同时，今天也是我们小宝宝开始正式从小班教室200换到1岁班教室250的第一天。由于老师们几周前已经开始给他有意地调节（每天送到大班两个小时）他应该还是会适应的吧。不管怎样，他俩的转换还是一件好事，至少从经济上来说，呵呵，两人换班后可以给他们父母瘪瘪的钱包每周节省约60美刀。&lt;/p&gt;</content:encoded><wfw:commentRss>http://lichao.net/blog/2008/07-post_114.html/feed</wfw:commentRss><fs:srclink>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94224751/5116768/1/item.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lichao.net/feed</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/lichaonet/~7008752/94593736/5116768</fs:itemid><description>按照计划，独立日长周末假日归来后将大宝宝换到小宝宝现在的这同一个daycare。选择这个星期，就是想利用一个长周末来生成一个“切换点”，要不的话大宝宝会问个不停为什么要到新的学校里去。要知道，大宝宝一向感情丰富，在上周二晚得知第二天将是她在原来学校的Last Day，她竟忍不住大哭起来，哽哽咽咽地念着她记得的所有同学的名字，并说很伤心再不能见着他们了。
所以在早上送她的时候，还很是担心会有前次换学校那样的哭泣。
毕竟还是大了不少，今天到了“新”的环境（其实对她来说也不算是“新”，因为她经常同我们一起来送弟弟），大宝宝一点也没有前两次那样“羞怯”，跟我们一起随着新老师到处看看。当然，她还是同以前一样，一定要跟定着一个老师。所以，从我们进那个教室门到他们排队出外玩，她就一直要拉着她的那个老师的手不放。最后，我们离开时，她也就摆摆手然后随着其他小朋友一起到外面去玩了。再也没有前两次那样“哭天抢地”地拉着我们不放手的情景了！女儿，又大了一岁！
据太座从Internet的WebCam观察的报告，今天一天大宝宝在新班还是玩得很开心的（上次换学校的第一周，大宝宝与我们告别后哭了十几分钟；上次从中国回来后，第一周午饭后就开始郁郁地开始哭了一小段）与几个新同学一直在玩。等下班接到她后再问问她在新学校的第一天是怎么一回事吧。
同时，今天也是我们小宝宝开始正式从小班教室200换到1岁班教室250的第一天。由于老师们几周前已经开始给他有意地调节（每天送到大班两个小时）他应该还是会适应的吧。不管怎样，他俩的转换还是一件好事，至少从经济上来说，呵呵，两人换班后可以给他们父母瘪瘪的钱包每周节省约60美刀。</description><category>上学</category><category>大宝宝</category><category>【儿女篇 】</category><category>小宝宝</category><pubDate>Tue, 08 Jul 2008 05:33:36 +0800</pubDate><author>超凡不脱俗</author><comments>http://lichao.net/blog/2008/07-post_114.html#comments</comments><guid isPermaLink="false">http://lichao.net/?p=114</guid><dc:creator>超凡不脱俗</dc:creator></item><item><title>本站恢复原来的模板</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94593751/5116768/1/item.html</link><content:encoded>&lt;p&gt;本来一直想改动一下本站使用的用来纪念母亲的黑白系列模板，让它更具有新版WP的功能性和适合如今大屏幕显示器的显示。但由于自己工作家庭时间表的忙碌性而作罢。考虑到方便读者的阅读，我还是改回到最初使用的那个MistyLook模板。&lt;/p&gt;</content:encoded><wfw:commentRss>http://lichao.net/blog/2008/07-post_113.html/feed</wfw:commentRss><fs:srclink>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94224752/5116768/1/item.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lichao.net/feed</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/lichaonet/~7008752/94593751/5116768</fs:itemid><description>本来一直想改动一下本站使用的用来纪念母亲的黑白系列模板，让它更具有新版WP的功能性和适合如今大屏幕显示器的显示。但由于自己工作家庭时间表的忙碌性而作罢。考虑到方便读者的阅读，我还是改回到最初使用的那个MistyLook模板。</description><category>网站消息</category><category>【网站篇 】</category><pubDate>Tue, 08 Jul 2008 04:30:47 +0800</pubDate><author>超凡不脱俗</author><comments>http://lichao.net/blog/2008/07-post_113.html#comments</comments><guid isPermaLink="false">http://lichao.net/?p=113</guid><dc:creator>超凡不脱俗</dc:creator></item><item><title>周六看刘三姐剧团的演出</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94593755/5116768/1/item.html</link><content:encoded>&lt;p&gt;这里是演出后大宝宝与主角刘三姐的合影&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://lichao.net/images/blogs/76f876f25e80_4B3/Sister_Liu_DSC_8529.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;484&quot; alt=&quot;Sister_Liu_DSC_8529&quot; src=&quot;http://lichao.net/images/blogs/76f876f25e80_4B3/Sister_Liu_DSC_8529_thumb.jpg&quot; width=&quot;388&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded><wfw:commentRss>http://lichao.net/blog/2008/06-post_112.html/feed</wfw:commentRss><fs:srclink>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94224753/5116768/1/item.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lichao.net/feed</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/lichaonet/~7008752/94593755/5116768</fs:itemid><description>这里是演出后大宝宝与主角刘三姐的合影</description><category>合影</category><category>大宝宝</category><category>【娱乐篇 】</category><category>【儿女篇 】</category><category>演出</category><category>刘三姐</category><pubDate>Sun, 15 Jun 2008 12:22:40 +0800</pubDate><author>超凡不脱俗</author><comments>http://lichao.net/blog/2008/06-post_112.html#comments</comments><guid isPermaLink="false">http://lichao.net/blog/2008/06-post_112.html</guid><dc:creator>超凡不脱俗</dc:creator></item><item><title>愿敬爱的母亲在九泉之下含笑永远</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94593760/5116768/1/item.html</link><content:encoded>&lt;p&gt;算算看，妈妈离开这个世界已经整两个星期了。在现实世界里，我们由于工作、学习的原因，不能一直按照家乡的传统给您老人家披麻戴孝、守护灵柩五七三十五天或一百天，我只能通过网络世界来寄托我们的思念：从今天起我先将这个博客的主题换成一个黑白系列的，直到五七之后。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;（由于时间的关系，只有等过几天我才来充分修改这个黑白主题，让它的宽度加大一点并能支持侧栏小工具功能。）&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Mother&quot; src=&quot;http://lichao.net/images/blogs/family/000f4372f0f5_615/Mom_20070615_0068_thumb.jpg&quot; /&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;妈妈，我们永远想念您的笑容&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded><wfw:commentRss>http://lichao.net/blog/2008/04-post_110.html/feed</wfw:commentRss><fs:srclink>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94224754/5116768/1/item.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lichao.net/feed</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/lichaonet/~7008752/94593760/5116768</fs:itemid><description>算算看，妈妈离开这个世界已经整两个星期了。在现实世界里，我们由于工作、学习的原因，不能一直按照家乡的传统给您老人家披麻戴孝、守护灵柩五七三十五天或一百天，我只能通过网络世界来寄托我们的思念：从今天起我先将这个博客的主题换成一个黑白系列的，直到五七之后。
（由于时间的关系，只有等过几天我才来充分修改这个黑白主题，让它的宽度加大一点并能支持侧栏小工具功能。）
 
妈妈，我们永远想念您的笑容</description><category>悼念</category><category>妈妈</category><category>【家庭篇 】</category><category>WordPress Theme</category><pubDate>Tue, 01 Apr 2008 22:56:42 +0800</pubDate><author>超凡不脱俗</author><comments>http://lichao.net/blog/2008/04-post_110.html#comments</comments><guid isPermaLink="false">http://lichao.net/blog/2008/04-post_110.html</guid><dc:creator>超凡不脱俗</dc:creator></item><item><title>老板，老板</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94593819/5116768/1/item.html</link><content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://img.superit.us/blogs/118361311125_yulv_tn.jpg&quot; alt=&quot;Baby Talks&quot; align=&quot;right&quot; height=&quot;73&quot; width=&quot;108&quot; /&gt; 也不知国内什么时候开始流行“老板”这个称谓的。反正是继“同志”、“先生”、“帅哥”后的另一个普遍大众称呼，一般是出现于商家店主、店员对男顾客的一种称呼。当然，对女顾客就一般亲切地喊“老板娘”。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;这几天，带上大宝宝一起逛街。一进店面，就被店员们“老板”长，“老板”短地喊个不停，要么是“老板，这款很适合你”，或者是“老板，看看这种新款的”。就是自己“夺门而出”时，还要在背后叫道“老板，慢走，下次再来”。呵呵，也不知谁是店里的老板，谁是买东西的客人老板了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;这天，与大宝一起逗小宝玩。大宝坐在小宝的推车上，指着另一个房间与我玩司机与乘客的游戏。只听到她说：“&lt;strong&gt;老板&lt;/strong&gt;，送我到家里去”。咦，你说什么？原以为她在喊老“爸”，但是听到她几次的重复后，确认是这几天的逛街已经将这个词汇“传染”给她了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;得，我们家里开始了“老板”的世界。我是“大老板”，大宝自己被称为“琪老板”，而弟弟就是“小老板”。爷爷吗，就变成了“爷（叶）老板”，呵呵！&lt;/p&gt;</content:encoded><wfw:commentRss>http://lichao.net/blog/2008/03-post_111.html/feed</wfw:commentRss><fs:srclink>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94224755/5116768/1/item.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lichao.net/feed</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/lichaonet/~7008752/94593819/5116768</fs:itemid><description>也不知国内什么时候开始流行“老板”这个称谓的。反正是继“同志”、“先生”、“帅哥”后的另一个普遍大众称呼，一般是出现于商家店主、店员对男顾客的一种称呼。当然，对女顾客就一般亲切地喊“老板娘”。
这几天，带上大宝宝一起逛街。一进店面，就被店员们“老板”长，“老板”短地喊个不停，要么是“老板，这款很适合你”，或者是“老板，看看这种新款的”。就是自己“夺门而出”时，还要在背后叫道“老板，慢走，下次再来”。呵呵，也不知谁是店里的老板，谁是买东西的客人老板了。
这天，与大宝一起逗小宝玩。大宝坐在小宝的推车上，指着另一个房间与我玩司机与乘客的游戏。只听到她说：“老板，送我到家里去”。咦，你说什么？原以为她在喊老“爸”，但是听到她几次的重复后，确认是这几天的逛街已经将这个词汇“传染”给她了。
得，我们家里开始了“老板”的世界。我是“大老板”，大宝自己被称为“琪老板”，而弟弟就是“小老板”。爷爷吗，就变成了“爷（叶）老板”，呵呵！</description><category>语录</category><category>中文</category><category>大宝宝</category><category>【儿女篇 】</category><pubDate>Mon, 31 Mar 2008 05:32:02 +0800</pubDate><author>超凡不脱俗</author><comments>http://lichao.net/blog/2008/03-post_111.html#comments</comments><guid isPermaLink="false">http://lichao.net/blog/2008/03-post_111.html</guid><dc:creator>超凡不脱俗</dc:creator></item><item><title>终于有网了</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94593843/5116768/1/item.html</link><content:encoded>&lt;p&gt;今天是回国后用电脑上网最多的一天。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;过去的十几天， 一直是为了老妈的事在不同的地方奔波着，偶尔用手机上了一下网也只是收一下电子邮件。从昨天起，总算在县城稍稍安顿了下来。所以，今天就要人来安装了家里的固定电话和宽带网络。还不错，1180元人民币的中国电信套餐计划，送一个电话机，还有一个小灵通手机，而且免座机费。除了660块算是一年的上网费，其他的钱都是归在电话通话费里。小灵通手机与家里的固定电话是同号使用的，倒还算方便。只是，上网的速度号称是1M的，但下载速度实在不能恭维，有时就只在120K左右。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;不过，能上网还是很好的，一则可以开始申请在国内的这段时间为“Work at home”，另外，装上自己带回来的MagicJack就可以自由地在这边同美国拨打、接收电话了。&lt;/p&gt;</content:encoded><wfw:commentRss>http://lichao.net/blog/2008/03-post_109.html/feed</wfw:commentRss><fs:srclink>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94224756/5116768/1/item.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lichao.net/feed</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/lichaonet/~7008752/94593843/5116768</fs:itemid><description>今天是回国后用电脑上网最多的一天。
过去的十几天， 一直是为了老妈的事在不同的地方奔波着，偶尔用手机上了一下网也只是收一下电子邮件。从昨天起，总算在县城稍稍安顿了下来。所以，今天就要人来安装了家里的固定电话和宽带网络。还不错，1180元人民币的中国电信套餐计划，送一个电话机，还有一个小灵通手机，而且免座机费。除了660块算是一年的上网费，其他的钱都是归在电话通话费里。小灵通手机与家里的固定电话是同号使用的，倒还算方便。只是，上网的速度号称是1M的，但下载速度实在不能恭维，有时就只在120K左右。
不过，能上网还是很好的，一则可以开始申请在国内的这段时间为“Work at home”，另外，装上自己带回来的MagicJack就可以自由地在这边同美国拨打、接收电话了。</description><category>【其他篇 】</category><category>中国上网</category><category>小灵通</category><category>回国</category><category>固定电话</category><category>【旅游篇 】</category><pubDate>Tue, 25 Mar 2008 23:08:59 +0800</pubDate><author>超凡不脱俗</author><comments>http://lichao.net/blog/2008/03-post_109.html#comments</comments><guid isPermaLink="false">http://lichao.net/blog/2008/03-post_109.html</guid><dc:creator>超凡不脱俗</dc:creator></item><item><title>本站的中文域名</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94593846/5116768/1/item.html</link><content:encoded>&lt;p&gt;今天又将我的两个中文域名重续了两年，所以如果你的浏览器支持中文域名的话，就可以用以下这两个中文域名来访问本网站：&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a title=&quot;李超.com&quot; rel=&quot;self&quot; href=&quot;http://李超.com&quot;&gt;http://李超.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a title=&quot;李超.net&quot; rel=&quot;self&quot; href=&quot;http://李超.net&quot;&gt;http://李超.net&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded><wfw:commentRss>http://lichao.net/blog/2008/03-post_108.html/feed</wfw:commentRss><fs:srclink>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94224757/5116768/1/item.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lichao.net/feed</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/lichaonet/~7008752/94593846/5116768</fs:itemid><description>今天又将我的两个中文域名重续了两年，所以如果你的浏览器支持中文域名的话，就可以用以下这两个中文域名来访问本网站：
http://李超.com
http://李超.net</description><category>lichao.net</category><category>【网站篇 】</category><category>超凡博俗</category><pubDate>Mon, 10 Mar 2008 11:53:00 +0800</pubDate><author>超凡不脱俗</author><comments>http://lichao.net/blog/2008/03-post_108.html#comments</comments><guid isPermaLink="false">http://lichao.net/blog/2008/03-post_108.html</guid><dc:creator>超凡不脱俗</dc:creator></item><item><title>第一天单独对付两个宝宝</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94593849/5116768/1/item.html</link><content:encoded>&lt;p&gt;难得，虽然上班迟到了两个小时，两个宝宝“顺利、平安”地送到了幼儿园。:-)&lt;/p&gt;</content:encoded><wfw:commentRss>http://lichao.net/blog/2008/02-post_107.html/feed</wfw:commentRss><fs:srclink>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94224758/5116768/1/item.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lichao.net/feed</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/lichaonet/~7008752/94593849/5116768</fs:itemid><description>难得，虽然上班迟到了两个小时，两个宝宝“顺利、平安”地送到了幼儿园。:-)</description><category>大宝宝</category><category>【儿女篇 】</category><category>小宝宝</category><pubDate>Thu, 28 Feb 2008 01:57:28 +0800</pubDate><author>超凡不脱俗</author><comments>http://lichao.net/blog/2008/02-post_107.html#comments</comments><guid isPermaLink="false">http://lichao.net/blog/2008/02-post_107.html</guid><dc:creator>超凡不脱俗</dc:creator></item><item><title>超凡博俗祝所有朋友新春快乐</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94593856/5116768/1/item.html</link><content:encoded>&lt;p&gt;率大宝宝和小宝宝向大家拜年了！祝鼠年心想事成，“鼠”一“鼠”二。&lt;br /&gt;&lt;img height=&quot;194&quot; alt=&quot;newyear2008&quot; src=&quot;http://lichao.net/images/blogs/631c9407f577_ED3D/newyear2008.gif&quot; width=&quot;232&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded><wfw:commentRss>http://lichao.net/blog/2008/02-post_106.html/feed</wfw:commentRss><fs:srclink>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94224759/5116768/1/item.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lichao.net/feed</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/lichaonet/~7008752/94593856/5116768</fs:itemid><description>率大宝宝和小宝宝向大家拜年了！祝鼠年心想事成，“鼠”一“鼠”二。</description><category>【家庭篇 】</category><category>Happy New Year</category><pubDate>Fri, 08 Feb 2008 05:55:03 +0800</pubDate><author>超凡不脱俗</author><comments>http://lichao.net/blog/2008/02-post_106.html#comments</comments><guid isPermaLink="false">http://lichao.net/blog/2008/02-post_106.html</guid><dc:creator>超凡不脱俗</dc:creator></item><item><title>大宝宝语录：与脚脚的对话</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94593865/5116768/1/item.html</link><content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://img.superit.us/blogs/118361311125_yulv_tn.jpg&quot; align=&quot;right&quot; /&gt; 现在大宝的语言想像能力越来越丰富了。今天宝宝爸妈带她出去散步，走累了，吵着要抱。 &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;问其原因，宝宝说：&amp;#8220;我的脚脚说不想走了，要去睡觉了&amp;#8221;。   &lt;br /&gt;宝宝爸爸：&amp;#8220;你的脚脚要去哪儿睡觉？&amp;#8221;     &lt;br /&gt;宝宝指着自己的心&amp;#8220;它要爬上来到这里睡觉。&amp;#8221;     &lt;br /&gt;&amp;#8220;哦，那我们怎么没有看见它在爬？&amp;#8221;宝宝爸爸假装端详宝宝的鞋子上面。     &lt;br /&gt;&amp;#8220;它，它从这里上来的，这里有个门，它打开就进来了，所以你看不见。&amp;#8221;宝宝很认真地拍拍自己的小腿和大腿。 &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;为了鼓励她自己走，当然也是&amp;#8220;懒得&amp;#8221;抱她，就问她&amp;#8220;我们可不可以将它喊醒来，看它还能不能走。&amp;#8221;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;宝宝蹲了下来，很认真地对自己的两只脚说，而且还是一只一只的说&amp;#8220;起来，起来&amp;#8230;.&amp;#8221;由于有些贴着脚说的悄悄话没有听清，所以也就不好在这写出来了。反正，一番&amp;#8220;谈判&amp;#8221;后，她那可爱的两只脚脚又醒过来了，并带着她跑回了家。&lt;/p&gt;</content:encoded><wfw:commentRss>http://lichao.net/blog/2008/02-post_105.html/feed</wfw:commentRss><fs:srclink>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94224760/5116768/1/item.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lichao.net/feed</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/lichaonet/~7008752/94593865/5116768</fs:itemid><description>现在大宝的语言想像能力越来越丰富了。今天宝宝爸妈带她出去散步，走累了，吵着要抱。 
问其原因，宝宝说：&amp;#8220;我的脚脚说不想走了，要去睡觉了&amp;#8221;。   宝宝爸爸：&amp;#8220;你的脚脚要去哪儿睡觉？&amp;#8221;     宝宝指着自己的心&amp;#8220;它要爬上来到这里睡觉。&amp;#8221;     &amp;#8220;哦，那我们怎么没有看见它在爬？&amp;#8221;宝宝爸爸假装端详宝宝的鞋子上面。     &amp;#8220;它，它从这里上来的，这里有个门，它打开就进来了，所以你看不见。&amp;#8221;宝宝很认真地拍拍自己的小腿和大腿。 
为了鼓励她自己走，当然也是&amp;#8220;懒得&amp;#8221;抱她，就问她&amp;#8220;我们可不可以将它喊醒来，看它还能不能走。&amp;#8221;
宝宝蹲了下来，很认真地对自己的两只脚说，而且还是一只一只的说&amp;#8220;起来，起来&amp;#8230;.&amp;#8221;由于有些贴着脚说的悄悄话没有听清，所以也就不好在这写出来了。反正，一番&amp;#8220;谈判&amp;#8221;后，她那可爱的两只脚脚又醒过来了，并带着她跑回了家。</description><category>语录</category><category>大宝宝</category><category>【儿女篇 】</category><pubDate>Wed, 06 Feb 2008 11:35:02 +0800</pubDate><author>超凡不脱俗</author><comments>http://lichao.net/blog/2008/02-post_105.html#comments</comments><guid isPermaLink="false">http://lichao.net/blog/2008/02-post_105.html</guid><dc:creator>超凡不脱俗</dc:creator></item><item><title>在美国出生具有中国血统儿童赴华所需的证件办理</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94593893/5116768/1/item.html</link><content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://houston.china-consulate.org/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://lichao.net/images/blogs/e297eb35b799_1358/guohui.jpg&quot; alt=&quot;guohui&quot; align=&quot;right&quot; border=&quot;0&quot; height=&quot;124&quot; width=&quot;123&quot; /&gt;&lt;/a&gt;今年夏天想带两个宝宝回国一趟。由于这两个小家伙都是在美国出生的，回自己父母的祖国还得需要一些额外的证件。虽然自己在三年前为大宝宝办过一次旅行证，但日隔太久，记不清楚了。所以，特意再次跑到休斯顿领事馆看看证件办理的注意事项。这次，刚好有博客，就干脆帖在此以备将来待查。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;不过，请注意这里是摘自休斯顿驻美大使馆官方网站2006年更新的消息，需详细及最新的讯息，请参照原文（链接附后）。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;凡在美国出生，且具有中国血统的儿童，如儿童父母一方或双方已加入美国籍（美国护照）或已取得美国绿卡，前往中国应办理&lt;u&gt;签证&lt;/u&gt;。在美出生儿童的父母双方均为中国公民并均未取得美国绿卡，回中国应申请&lt;u&gt;中国旅行证&lt;/u&gt;。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span id=&quot;more-104&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;申请时请提供：&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;儿童美国护照原件及复印件（办理签证对儿童护照的要求是护照有效期6个月以上，有空白签证页）；&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;儿童出生证原件及复印件；&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;为儿童办赴中签证，需儿童父母双方护照及美国绿卡原件及复印件；为儿童办中国旅行证，需父母双方的中国护照原件及复印件。父母双方现在美居留身份证件的原件及复印件，如所持签证及相应I-94卡或其他移民局颁发的文件；&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;下载填写的表格：办儿童签证，需要&lt;a href=&quot;http://houston.china-consulate.org/visa/chinese/Q1.pdf&quot;&gt;&lt;u&gt;《签证申请表》(Q1)&lt;/u&gt;&lt;/a&gt;一份; 办中国旅行证，需&lt;a href=&quot;http://houston.china-consulate.org/visa/chinese/H1.pdf&quot;&gt;&lt;u&gt;《中华人民共和国护照旅行证申请表》(H1）&lt;/u&gt;&lt;/a&gt;一份。另外申请旅行证的儿童必须有中文姓名，请务必在申请表上相应位置填写清楚。&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;照片要求：儿童签证的，需附 2&amp;#215;2 英寸近照一张黑白、彩色均可，要粘贴在申请表上。 而申请儿童旅行证，需 2&amp;#215;2 英寸正面、免冠、彩色近照&lt;u&gt;三张&lt;/u&gt;。这里虽然写着是 2&amp;#215;2 英寸的护照照片，但与美国的护照签证照片约有不同， 请参照&lt;a href=&quot;http://houston.china-consulate.org/chn/qzhz/zghz/t295657.htm&quot;&gt;护照旅行证照片标准&lt;/a&gt;的具体标准。&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;签证不接受邮寄申请，旅行证申请如需邮寄，请参阅&lt;u&gt;&lt;a href=&quot;http://houston.china-consulate.org/visa/chinese/yj.htm&quot;&gt;申请邮寄服务须知&lt;/a&gt;&lt;/u&gt;，旅行证如通过邮寄办理，上述1到3点的所需材料可不提供原件，但须提供经公证的复印件。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;费用：&lt;/strong&gt;一次入境的签证收$50美元；二次入境的签证收$75美元，两年多次有效旅行证收$25美元。加急、邮寄服务另收费，收接受现金和汇票 (money orders)。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;原文链接：&lt;a href=&quot;http://houston.china-consulate.org/chn/qzhz/zghz/t53263.htm&quot;&gt;在美国出生具有中国血统儿童赴华&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded><wfw:commentRss>http://lichao.net/blog/2008/02-post_104.html/feed</wfw:commentRss><fs:srclink>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94224761/5116768/1/item.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lichao.net/feed</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/lichaonet/~7008752/94593893/5116768</fs:itemid><description>今年夏天想带两个宝宝回国一趟。由于这两个小家伙都是在美国出生的，回自己父母的祖国还得需要一些额外的证件。虽然自己在三年前为大宝宝办过一次旅行证，但日隔太久，记不清楚了。所以，特意再次跑到休斯顿领事馆看看证件办理的注意事项。这次，刚好有博客，就干脆帖在此以备将来待查。
不过，请注意这里是摘自休斯顿驻美大使馆官方网站2006年更新的消息，需详细及最新的讯息，请参照原文（链接附后）。
凡在美国出生，且具有中国血统的儿童，如儿童父母一方或双方已加入美国籍（美国护照）或已取得美国绿卡，前往中国应办理签证。在美出生儿童的父母双方均为中国公民并均未取得美国绿卡，回中国应申请中国旅行证。

申请时请提供：

儿童美国护照原件及复印件（办理签证对儿童护照的要求是护照有效期6个月以上，有空白签证页）；
儿童出生证原件及复印件；
为儿童办赴中签证，需儿童父母双方护照及美国绿卡原件及复印件；为儿童办中国旅行证，需父母双方的中国护照原件及复印件。父母双方现在美居留身份证件的原件及复印件，如所持签证及相应I-94卡或其他移民局颁发的文件；
下载填写的表格：办儿童签证，需要《签证申请表》(Q1)一份; 办中国旅行证，需《中华人民共和国护照旅行证申请表》(H1）一份。另外申请旅行证的儿童必须有中文姓名，请务必在申请表上相应位置填写清楚。
照片要求：儿童签证的，需附 2&amp;#215;2 英寸近照一张黑白、彩色均可，要粘贴在申请表上。 而申请儿童旅行证，需 2&amp;#215;2 英寸正面、免冠、彩色近照三张。这里虽然写着是 2&amp;#215;2 英寸的护照照片，但与美国的护照签证照片约有不同， 请参照护照旅行证照片标准的具体标准。

签证不接受邮寄申请，旅行证申请如需邮寄，请参阅申请邮寄服务须知，旅行证如通过邮寄办理，上述1到3点的所需材料可不提供原件，但须提供经公证的复印件。
费用：一次入境的签证收$50美元；二次入境的签证收$75美元，两年多次有效旅行证收$25美元。加急、邮寄服务另收费，收接受现金和汇票 (money orders)。
原文链接：在美国出生具有中国血统儿童赴华</description><category>护照照片</category><category>携美国出生的儿童赴中国</category><category>中国签证</category><category>中国旅行证</category><category>【旅游篇 】</category><pubDate>Mon, 04 Feb 2008 09:22:15 +0800</pubDate><author>超凡不脱俗</author><comments>http://lichao.net/blog/2008/02-post_104.html#comments</comments><guid isPermaLink="false">http://lichao.net/blog/2008/02-post_104.html</guid><dc:creator>超凡不脱俗</dc:creator></item><item><title>带没有医疗保险的亲人第二次去看医生</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94593904/5116768/1/item.html</link><content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://lichao.net/images/blogs/91b0e92acd5d_866/doctor.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;244&quot; alt=&quot;doctor&quot; src=&quot;http://lichao.net/images/blogs/91b0e92acd5d_866/doctor_thumb.jpg&quot; width=&quot;141&quot; align=&quot;right&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 就像&lt;a href=&quot;http://lichao.net/blog/2008/01-post_102.html&quot;&gt;上星期五说的那样&lt;/a&gt;，我带老妈去看了一下医生，拿了些西药。可是老妈吃了一个星期的药后，并没有显著的效果，前几天嗝少打一些，但照样胸闷，而且更为疲劳。不知是开的胃药不对症，还是上次再一次的晕车呕吐加剧了病情。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;反正决定再去看一看医生。太座推荐这次试试中医，但是我决定还是回到上次看的那个医生那儿再试一次。毕竟上次她说了不行再换一种药试试。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;约了个下午两点，虽说是周六的下午，但是诊所里还是与上次那样冷清，一点没有大诊所或医院里那种见到的熙熙攘攘的候诊的场面。&lt;/p&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span id=&quot;more-103&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
不过，我们在护士例行的血压检查后，比上次等得更长才等到医生来到我们的小房间里来。这次更简单了，医生进来就稍稍听了一下胸，就说既然上次的药不管用，要不这次换一个强一点的药。
&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;我们问及是否可以做一些体检，象超声波，胃镜之类。好心的医生问了一下老妈的来美情况，说既然不是长期驻住，建议不如回中国才做胃镜。因为这边要做就得上医院专科去做，跟这个诊所没有任何关联的。她也不知具体成本，不过听她以前的病人说起可能需要一千左右一次的花费。问题是，还不一定一次就能搞掂，第一次若发现什么了，还需要第二次、甚至第三次的确诊。所以，算起来，肯定比起回中国的机票多出不是一点半点了。至于，超声波什么的，去医院也要好几百，而且上腹部和下腹部还要算做两次。不过，她可以叫一个她相熟的技术人员带器材来诊所做，只收$350，可以看上腹部并稍稍看一下下腹部。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;在傍边的爸妈一直就觉得在这边没保险看病贵，本连来看医生也不愿来。所以一听说这个情况，赶紧对我说不要在这边做任何检查了。他们决定吃这个新换的药看看，若不行，说不定就提前回国去看病了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;不过，我还是决定今天来除了弄个处方换药外还应该做点其他什么方面的，也不枉让老妈冒可能再次晕车之险开这么远的车来一趟。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;问了一下，医生说今天可以在这里让护士抽个血，不过要送其他地方做实验，所以结果要两个星期后才能有。想到这次新换的药也需吃两个星期看看效果，到时有了换药的效果和血检的结果，应该更能帮助做下一步的决定。所以说服老妈还是抽个血吧。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;抽血时，一起跟过来的大宝宝一点也不怕，还拉不住地上前看奶奶正在抽着红红的血。我老妈倒没那么&amp;#8220;勇敢&amp;#8221;了，抽完后还一直念叨，这么大还没有哪次抽这么多血出来。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;抽完血后，就准备结帐离开诊所。这次的花费是$248，含$180的血检费。处方上换的这种药好像是一百多的那种，好在好心的医生先给了她这里有的两瓶药厂给的试用药 Sample，让我老妈先服者若有效再去Wal-mart 或其他 Pharmacy 配她开的药。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;另外，所幸的今天由于本人格外的小心驾车，老妈在整个旅途中没有一丝晕车，也很高兴这点。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;最后，希望老妈经过这两次的折腾快点恢复过来，另外，提醒一下大家，不要到失去后，才觉得健康很重要！&lt;/p&gt;</content:encoded><wfw:commentRss>http://lichao.net/blog/2008/02-post_103.html/feed</wfw:commentRss><fs:srclink>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94224762/5116768/1/item.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lichao.net/feed</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/lichaonet/~7008752/94593904/5116768</fs:itemid><description>就像上星期五说的那样，我带老妈去看了一下医生，拿了些西药。可是老妈吃了一个星期的药后，并没有显著的效果，前几天嗝少打一些，但照样胸闷，而且更为疲劳。不知是开的胃药不对症，还是上次再一次的晕车呕吐加剧了病情。
反正决定再去看一看医生。太座推荐这次试试中医，但是我决定还是回到上次看的那个医生那儿再试一次。毕竟上次她说了不行再换一种药试试。
约了个下午两点，虽说是周六的下午，但是诊所里还是与上次那样冷清，一点没有大诊所或医院里那种见到的熙熙攘攘的候诊的场面。


不过，我们在护士例行的血压检查后，比上次等得更长才等到医生来到我们的小房间里来。这次更简单了，医生进来就稍稍听了一下胸，就说既然上次的药不管用，要不这次换一个强一点的药。

我们问及是否可以做一些体检，象超声波，胃镜之类。好心的医生问了一下老妈的来美情况，说既然不是长期驻住，建议不如回中国才做胃镜。因为这边要做就得上医院专科去做，跟这个诊所没有任何关联的。她也不知具体成本，不过听她以前的病人说起可能需要一千左右一次的花费。问题是，还不一定一次就能搞掂，第一次若发现什么了，还需要第二次、甚至第三次的确诊。所以，算起来，肯定比起回中国的机票多出不是一点半点了。至于，超声波什么的，去医院也要好几百，而且上腹部和下腹部还要算做两次。不过，她可以叫一个她相熟的技术人员带器材来诊所做，只收$350，可以看上腹部并稍稍看一下下腹部。
在傍边的爸妈一直就觉得在这边没保险看病贵，本连来看医生也不愿来。所以一听说这个情况，赶紧对我说不要在这边做任何检查了。他们决定吃这个新换的药看看，若不行，说不定就提前回国去看病了。
不过，我还是决定今天来除了弄个处方换药外还应该做点其他什么方面的，也不枉让老妈冒可能再次晕车之险开这么远的车来一趟。
问了一下，医生说今天可以在这里让护士抽个血，不过要送其他地方做实验，所以结果要两个星期后才能有。想到这次新换的药也需吃两个星期看看效果，到时有了换药的效果和血检的结果，应该更能帮助做下一步的决定。所以说服老妈还是抽个血吧。
抽血时，一起跟过来的大宝宝一点也不怕，还拉不住地上前看奶奶正在抽着红红的血。我老妈倒没那么&amp;#8220;勇敢&amp;#8221;了，抽完后还一直念叨，这么大还没有哪次抽这么多血出来。
抽完血后，就准备结帐离开诊所。这次的花费是$248，含$180的血检费。处方上换的这种药好像是一百多的那种，好在好心的医生先给了她这里有的两瓶药厂给的试用药 Sample，让我老妈先服者若有效再去Wal-mart 或其他 Pharmacy 配她开的药。
另外，所幸的今天由于本人格外的小心驾车，老妈在整个旅途中没有一丝晕车，也很高兴这点。
最后，希望老妈经过这两次的折腾快点恢复过来，另外，提醒一下大家，不要到失去后，才觉得健康很重要！</description><category>就医</category><category>海外生活</category><category>【生活篇 】</category><category>医疗保险</category><pubDate>Sun, 03 Feb 2008 12:22:36 +0800</pubDate><author>超凡不脱俗</author><comments>http://lichao.net/blog/2008/02-post_103.html#comments</comments><guid isPermaLink="false">http://lichao.net/blog/2008/02-post_103.html</guid><dc:creator>超凡不脱俗</dc:creator></item><item><title>“全民保健”月- 周五健身操 Crunkacise Exercise</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94593920/5116768/1/item.html</link><content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img height=&quot;122&quot; alt=&quot;Website-picture4&quot; src=&quot;http://lichao.net/images/blogs/612ccd718ad6_8F24/Websitepicture4.jpg&quot; width=&quot;124&quot; align=&quot;right&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;自从部门的那几位好Social的女同事成立了一个所谓的部门活动筹委会（Planning Committee）后，部门的业余活动丰富了不少。恰逢这个月是市里的全面保健月（Health and Awareness Month），所以近段筹委会当然也不会闲着了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;前几天，筹委会已经给我们所有人送出了一个活动日课表，提醒大家在下面的几个星期里会有哪些跟健康有关的活动。有些是去年搞过的今年继续，有些是这次新开的。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span id=&quot;more-99&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;目前进行的有：&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;筹委会买了一些健康小吃，如小饼干、面包，和矿泉水等，放在一个空办公室里，成本价卖给那些需要在日间工作间隙补充能量的同事们。 &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;每隔一两天，一位筹委会的同事就给所有的同事们发一封健康食谱（虽然我都是已太难做为由没有仔细阅读） &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;上个星期，筹委会给每人都做了一个健康小礼袋发送给每人的办公室里。在这个礼包里，装有一瓶矿泉水、一个桔子、一个苹果。 &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;每个星期五的下午到会议室里跳健身舞 &lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;正在筹办的就是&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;下个星期要举行的健康厨艺大比拼。去年做的是早餐，这次换成午餐了。分组、食物类别抽签都已经举行过了。我抽到做&amp;#8220;素菜&amp;#8221;Veggie 组，本组还有任何正式的对策。 &lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;今天我要提到的就是下午参加的健身操。其实上周五是第一次，只是可惜我有事没有去上班，但是看到上周组织活动的电子邮件觉得非常遗憾。所以今天知道还有同样的活动，赶紧在开始的时候&amp;#8220;跑到&amp;#8221;了会议室。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;到的时候，已经有同事们在一个筹委会的女同事音乐中带领下开始做了起来。做的动作主要是伸展四肢（stretch），开始是简单的扭动脖子、肩膀和腰，到后来换了另一个带领女同事后，开始做了一些如同瑜伽一样的动作。虽说自己老胳膊、老腿的伸展起来没有以前那么灵活，但是跟着他们做一做后还是感觉一天久坐在电脑前的四肢有了难得的放松。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;在这部分完成后，换了另一个同事在另一种音乐中她带着大家跳了一段现代舞，时间不长，但到后还是让自己快出汗了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;总的感觉很不错，难得自己离开电脑做了这么久的动作，如果没有别人的带领下。只可惜自己今天没有做准备，下次记得周五带上一套宽松的运动服来上班吧。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img height=&quot;179&quot; alt=&quot;website-pictures8&quot; src=&quot;http://lichao.net/images/blogs/612ccd718ad6_8F24/websitepictures8.jpg&quot; width=&quot;244&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded><wfw:commentRss>http://lichao.net/blog/2008/02-post_99.html/feed</wfw:commentRss><fs:srclink>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94224763/5116768/1/item.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lichao.net/feed</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/lichaonet/~7008752/94593920/5116768</fs:itemid><description>自从部门的那几位好Social的女同事成立了一个所谓的部门活动筹委会（Planning Committee）后，部门的业余活动丰富了不少。恰逢这个月是市里的全面保健月（Health and Awareness Month），所以近段筹委会当然也不会闲着了。
前几天，筹委会已经给我们所有人送出了一个活动日课表，提醒大家在下面的几个星期里会有哪些跟健康有关的活动。有些是去年搞过的今年继续，有些是这次新开的。

目前进行的有：

筹委会买了一些健康小吃，如小饼干、面包，和矿泉水等，放在一个空办公室里，成本价卖给那些需要在日间工作间隙补充能量的同事们。 
每隔一两天，一位筹委会的同事就给所有的同事们发一封健康食谱（虽然我都是已太难做为由没有仔细阅读） 
上个星期，筹委会给每人都做了一个健康小礼袋发送给每人的办公室里。在这个礼包里，装有一瓶矿泉水、一个桔子、一个苹果。 
每个星期五的下午到会议室里跳健身舞 

正在筹办的就是

下个星期要举行的健康厨艺大比拼。去年做的是早餐，这次换成午餐了。分组、食物类别抽签都已经举行过了。我抽到做&amp;#8220;素菜&amp;#8221;Veggie 组，本组还有任何正式的对策。 

今天我要提到的就是下午参加的健身操。其实上周五是第一次，只是可惜我有事没有去上班，但是看到上周组织活动的电子邮件觉得非常遗憾。所以今天知道还有同样的活动，赶紧在开始的时候&amp;#8220;跑到&amp;#8221;了会议室。
到的时候，已经有同事们在一个筹委会的女同事音乐中带领下开始做了起来。做的动作主要是伸展四肢（stretch），开始是简单的扭动脖子、肩膀和腰，到后来换了另一个带领女同事后，开始做了一些如同瑜伽一样的动作。虽说自己老胳膊、老腿的伸展起来没有以前那么灵活，但是跟着他们做一做后还是感觉一天久坐在电脑前的四肢有了难得的放松。
在这部分完成后，换了另一个同事在另一种音乐中她带着大家跳了一段现代舞，时间不长，但到后还是让自己快出汗了。
总的感觉很不错，难得自己离开电脑做了这么久的动作，如果没有别人的带领下。只可惜自己今天没有做准备，下次记得周五带上一套宽松的运动服来上班吧。</description><category>公司活动</category><category>企业文化</category><category>美国生活</category><category>团队精神</category><category>【同事篇 】</category><pubDate>Sat, 02 Feb 2008 16:08:39 +0800</pubDate><author>超凡不脱俗</author><comments>http://lichao.net/blog/2008/02-post_99.html#comments</comments><guid isPermaLink="false">http://lichao.net/blog/2008/02-post_99.html</guid><dc:creator>超凡不脱俗</dc:creator></item><item><title>今儿个真高兴</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94593925/5116768/1/item.html</link><content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;/images/blogs/careerpath_promotion.jpg&quot; alt=&quot;Very Good&quot; align=&quot;right&quot; border=&quot;0&quot; height=&quot;141&quot; hspace=&quot;5&quot; width=&quot;94&quot; /&gt;今天一大早就看到了大老板给所有部门同事发的电子邮件，总算是我的好消息做了个官方性地确定。这事虽然说是我盼望已久的，而且也一直认为是理所当然该发生的，尤其自己在该消息出来前已经被大老板叫到他办公室里正式地通知我了，说起来应该是没有什么惊喜的了。但是没有想到自己一上午还是仿佛与过年般地沉浸在欢乐的海洋里。其实我的这种感觉主要由于我的那些可爱的同事们。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;我的大老板是昨天深夜（或者准确地说是今天凌晨）发的电子邮件，而等我起床的时候（嘿嘿，本人仍没有改掉这迟到的毛病）自己的邮箱已经堆满了同事随后跟的电邮。最早的一封竟然是 2:45am，这帮与我一样喜欢熬夜的家伙！这些电邮虽然来自不同的发信者，内容几乎是一模一样的“Congratulations, &amp;#8230; Well Deserved&amp;#8230;.”。 等我9点半左右到了办公室直到现在写着帖子的时候，所有经过我cub的同事们都面带笑容地停留下来，男同事们要么是来个用力的握手，或者是我们惯用的拳头对碰；女同事们有的就干脆给个热情的拥抱，以示祝贺。我经过他们的办公室也是一样的情形。最逗的有个哥们，经过我的cub时热情给我握手，估计他忘了他已经在数小时已做过了，将他刚说过的再一次从头说起。嘿嘿，好话吗，从来不嫌多，我当然是没有点破，再次全盘照收！&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;人吗，高兴起来，干起活来也就轻松了。今天一下午将自己拖了两天的三个案子全部搞掂，还协助别的同事将一个难关也克服掉了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;都希望自己一直保持这种状态：也就是说最好每天都有相类似的好消息！！&lt;/p&gt;</content:encoded><wfw:commentRss>http://lichao.net/blog/2008/01-post_98.html/feed</wfw:commentRss><fs:srclink>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94224764/5116768/1/item.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lichao.net/feed</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/lichaonet/~7008752/94593925/5116768</fs:itemid><description>今天一大早就看到了大老板给所有部门同事发的电子邮件，总算是我的好消息做了个官方性地确定。这事虽然说是我盼望已久的，而且也一直认为是理所当然该发生的，尤其自己在该消息出来前已经被大老板叫到他办公室里正式地通知我了，说起来应该是没有什么惊喜的了。但是没有想到自己一上午还是仿佛与过年般地沉浸在欢乐的海洋里。其实我的这种感觉主要由于我的那些可爱的同事们。
我的大老板是昨天深夜（或者准确地说是今天凌晨）发的电子邮件，而等我起床的时候（嘿嘿，本人仍没有改掉这迟到的毛病）自己的邮箱已经堆满了同事随后跟的电邮。最早的一封竟然是 2:45am，这帮与我一样喜欢熬夜的家伙！这些电邮虽然来自不同的发信者，内容几乎是一模一样的“Congratulations, &amp;#8230; Well Deserved&amp;#8230;.”。 等我9点半左右到了办公室直到现在写着帖子的时候，所有经过我cub的同事们都面带笑容地停留下来，男同事们要么是来个用力的握手，或者是我们惯用的拳头对碰；女同事们有的就干脆给个热情的拥抱，以示祝贺。我经过他们的办公室也是一样的情形。最逗的有个哥们，经过我的cub时热情给我握手，估计他忘了他已经在数小时已做过了，将他刚说过的再一次从头说起。嘿嘿，好话吗，从来不嫌多，我当然是没有点破，再次全盘照收！
人吗，高兴起来，干起活来也就轻松了。今天一下午将自己拖了两天的三个案子全部搞掂，还协助别的同事将一个难关也克服掉了。
都希望自己一直保持这种状态：也就是说最好每天都有相类似的好消息！！</description><category>事业</category><category>【同事篇 】</category><category>Promotion</category><pubDate>Thu, 31 Jan 2008 07:16:47 +0800</pubDate><author>超凡不脱俗</author><comments>http://lichao.net/blog/2008/01-post_98.html#comments</comments><guid isPermaLink="false">http://lichao.net/blog/2008/01-post_98.html</guid><dc:creator>超凡不脱俗</dc:creator></item><item><title>家乡的天气-都是戈尔惹得祸</title><link>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94593950/5116768/1/item.html</link><content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;/images/blogs/changsha_snow08.jpg&quot; alt=&quot;长沙冰雪天气&quot; align=&quot;right&quot; border=&quot;0&quot; height=&quot;125&quot; hspace=&quot;5&quot; width=&quot;95&quot; /&gt;给家里打电话，获知由于近段的冰雪天气，已经停电停水好几天了。不管是大城市长沙还是小县城，都受到了这次坏天气的影响。据老妈回忆，这种情况只是30年前才出现过一次。看来这场“百年不遇”的雪确实给没有准备的家乡人们打了个措手不及。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;我就在想，这到底是证明“全球变暖”的说法是狼来了，还是真的变暖前的回光返照狠狠冷一下。由于，家里人没电上不了网，我就代现处于“水不深火不热”的他们骂一下美国前副总统戈尔一下吧：瞧你那德性，还拿诺贝尔奖了，既然这么狠心，楞将南极的冷空气朝中国南方搬。得，南极是变暖了，可是我们可爱的家乡却由于冷天气限于瘫痪了。还要不要让我们过“热”闹的中国新年了！揍Ya的。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;/images/blogs/gore_gloable_warm_china_snow.jpg&quot; alt=&quot;都是戈尔全球变暖惹得祸&quot; border=&quot;0&quot; height=&quot;333&quot; vspace=&quot;5&quot; width=&quot;500&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded><wfw:commentRss>http://lichao.net/blog/2008/01-post_97.html/feed</wfw:commentRss><fs:srclink>http://item.feedsky.com/~feedsky/lichaonet/~7008752/94224765/5116768/1/item.html</fs:srclink><fs:srcfeed>http://lichao.net/feed</fs:srcfeed><fs:itemid>feedsky/lichaonet/~7008752/94593950/5116768</fs:itemid><description>给家里打电话，获知由于近段的冰雪天气，已经停电停水好几天了。不管是大城市长沙还是小县城，都受到了这次坏天气的影响。据老妈回忆，这种情况只是30年前才出现过一次。看来这场“百年不遇”的雪确实给没有准备的家乡人们打了个措手不及。
我就在想，这到底是证明“全球变暖”的说法是狼来了，还是真的变暖前的回光返照狠狠冷一下。由于，家里人没电上不了网，我就代现处于“水不深火不热”的他们骂一下美国前副总统戈尔一下吧：瞧你那德性，还拿诺贝尔奖了，既然这么狠心，楞将南极的冷空气朝中国南方搬。得，南极是变暖了，可是我们可爱的家乡却由于冷天气限于瘫痪了。还要不要让我们过“热”闹的中国新年了！揍Ya的。</description><category>【杂谈篇 】</category><category>长沙，天气</category><category>全球变暖</category><pubDate>Wed, 30 Jan 2008 02:21:52 +0800</pubDate><author>超凡不脱俗</author><comments>http://lichao.net/blog/2008/01-post_97.html#comments</comments><guid isPermaLink="false">http://lichao.net/blog/2008/01-post_97.html</guid><dc:creator>超凡不脱俗</dc:creator></item></channel></rss>