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Website-picture4自从部门的那几位好Social的女同事成立了一个所谓的部门活动筹委会(Planning Committee)后,部门的业余活动丰富了不少。恰逢这个月是市里的全面保健月(Health and Awareness Month),所以近段筹委会当然也不会闲着了。

前几天,筹委会已经给我们所有人送出了一个活动日课表,提醒大家在下面的几个星期里会有哪些跟健康有关的活动。有些是去年搞过的今年继续,有些是这次新开的。

目前进行的有:

  • 筹委会买了一些健康小吃,如小饼干、面包,和矿泉水等,放在一个空办公室里,成本价卖给那些需要在日间工作间隙补充能量的同事们。
  • 每隔一两天,一位筹委会的同事就给所有的同事们发一封健康食谱(虽然我都是已太难做为由没有仔细阅读)
  • 上个星期,筹委会给每人都做了一个健康小礼袋发送给每人的办公室里。在这个礼包里,装有一瓶矿泉水、一个桔子、一个苹果。
  • 每个星期五的下午到会议室里跳健身舞

正在筹办的就是

  • 下个星期要举行的健康厨艺大比拼。去年做的是早餐,这次换成午餐了。分组、食物类别抽签都已经举行过了。我抽到做“素菜”Veggie 组,本组还有任何正式的对策。

今天我要提到的就是下午参加的健身操。其实上周五是第一次,只是可惜我有事没有去上班,但是看到上周组织活动的电子邮件觉得非常遗憾。所以今天知道还有同样的活动,赶紧在开始的时候“跑到”了会议室。

到的时候,已经有同事们在一个筹委会的女同事音乐中带领下开始做了起来。做的动作主要是伸展四肢(stretch),开始是简单的扭动脖子、肩膀和腰,到后来换了另一个带领女同事后,开始做了一些如同瑜伽一样的动作。虽说自己老胳膊、老腿的伸展起来没有以前那么灵活,但是跟着他们做一做后还是感觉一天久坐在电脑前的四肢有了难得的放松。

在这部分完成后,换了另一个同事在另一种音乐中她带着大家跳了一段现代舞,时间不长,但到后还是让自己快出汗了。

总的感觉很不错,难得自己离开电脑做了这么久的动作,如果没有别人的带领下。只可惜自己今天没有做准备,下次记得周五带上一套宽松的运动服来上班吧。

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